Il est impliqué dans la production d’énergie dans les cellules et dans la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. Il peut donc jouer un rôle dans la fertilité, notamment dans la qualité des ovules et des spermatozoïdes.

Des études ont montré que les niveaux de CoQ10 dans les ovules diminuent avec l’âge, ce qui peut avoir un impact sur la qualité des ovules et la fertilité.

Des suppléments de CoQ10 peuvent donc être bénéfiques pour les femmes qui cherchent à concevoir, en particulier celles qui ont plus de 35 ans.

Comment?

Prendre 1 capsule par jour.